|
 |
|
|
| みなさん！！毎日歯磨きがんばっていますか？ |
|
『やってるのにうまくできない！』 とか、『自己流なのでいいのか悪いのかわからない・・・』 なんて方もいらっしゃると思います。
そこで、この場をお借りしまして、簡単ではありますが、歯みがきのワンポイントアドアイスをさせて頂きたいと思います。 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
歯垢のたまりやすい所に毛先をきちんとあてて、１～2歯ずつ小刻みに歯ブラシを動かす |
|
歯垢のたまりやすい所とは・・・
① 歯と歯の間
② 歯と歯茎の境目
③ 奥歯のかみ合わせ
④ 前歯の裏側 |
 |
|
|
 |
 |
 |
|
|
歯ブラシの持ち方はペングリップ（鉛筆を持つように）です |
|
|
磨く時の力は、歯ブラシをあてて毛先がつぶれすぎない程度です。
数値でいうと、150～200ｇ程度と言われています。 |
|
力任せに磨くと、歯茎を傷つけたり、歯を削り取ってしまって、知覚過敏の症状が現れることがあります。 |
|
磨き残し予防として、歯を磨く順番を決めておくこともよいことです。例えば、上の歯、下の歯共に左から磨き始めるとかですね・・・ |
|
|
 |
|
 |
|
|
| プチ情報 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
歯ブラシの交換時期って・・・？
『まだ使える』と思っていませんか？
ブラシが開いたり、毛先が磨耗したものは、取替えサインです！
清掃効果が下がっていますので、思い切って取り替えてしまいましょう。
月に１度は、歯ブラシ交換を！！
当院で最も使用している歯ブラシは安価で使いやすく好評です。
お値段は「１００円」となっております。 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
